Depois dos 60, a pele precisa de cuidados especiais
Na terceira idade, a derme sofre alterações importantes e demanda atenção redobrada. É preciso usar protetor solar 3 vezes ao dia, evitar exposição solar no período entre 10 e 16 horas, beber no mínimo dois litros de água, passar hidratante, evitar banhos quentes e o uso de buchas, hábitos saudáveis como dormir bem, praticar exercícios físicos e dieta balanceada.
É comum que manchas apareçam na terceira idade, portanto, necessitam de atenção e cuidados específicos para que não se desenvolvam outros problemas como queimaduras, fotoenvelhecimento e câncer de pele. A proteção solar é imprescindível para evitar que a pele seja mais prejudicada nesta faixa etária.
A perda de elasticidade da pele, redução da camada de gordura e diminuição das secreções sebáceas fazem parte do processo de envelhecimento. Por isso, é muito importante que o idoso adquira uma rotina de limpeza de pele e hidratação, além de evitar alguns hábitos que são prejudiciais à saúde da pele.
Acompanhe as orientações do doutor Euler Ribeiro, PhD em Geriatria para o Valor Amazônico.
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